
Sağlık nedir ?


Yakın zamanda öğretmenimin bana sorduğu bir soruydu.
Kendim için sağlığı nasıl tanımlıyorum ?
Uzunca konuştuk bu soru üzerine..
Sağlık nedir ?
Yakın zamanda öğretmenimin bana sorduğu bir soruydu.
Kendim için sağlığı nasıl tanımlıyorum ?
Uzunca konuştuk bu soru üzerine..
Bir iletişim yada ilişki içinde; bazen konuşmacı, bazen dinleyici, bazen de gözlemci oluyoruz. Bu iletişim yada ilişki kendimiz ile olan yada bir başkası ile olan ilişkimiz yada iletişimimiz olabilir elbette.
Konuşmacı olduğumuzda zihin ve duyu organlarımız devrede, yargılama ve dahil olma, duruma ait hissetme halimiz aktif.
Dinleyici olduğumuzda ben olma hali aktif, dinleyiciyken içinde bulunduğumuz durumla ilgili bireysel yansımamıza bakabiliyoruz. Ve tercihen bu dinleme alanında, arkadaşça bir tavırla kalmayı öğrenmek istiyoruz. ( Mitra )
Gözlemci olmak ise ancak ve ancak ben olma halini bırakabilmekle geliyor. Konuşmacı ve Dinleyici için alan tutarken; Konuşmacıya, Dinleyiciye ve Gözlemleme halinin kendisine tamamen kenetlenmiş ama dahil olmadan, yargılamadan, ait hissetmeden var olabilme alanı.
Bence sağlığın tanımı, bu üç hali eş zamanlı olarak sürekli bir biçimde deneyimleme niyetidir.
Algılama halinin içinde aynı anda Konuşmacı, Dinleyici ve Gözlemci olabilmek.
Yoga Sutra diyor ki;
maitri karuna muditopeksanam sukha duhkha punyapunya visayanam bhavanatas citta prasadanam
Yani diyor ki;
Bırak insanlar kendileri olsunlar.
Nesiller boyunca onlara aktarılmış karmanın farkına ancak kendileri varabilirler, sen onları değiştiremezsin.
Tek yapabileceğin onların zihin durumunu anlamak ve içeriklerinin nedenini kavramaktır.
Sürekli arkadaşça ( mitra ) bir tavırla yaklaşamazsın, ilk önceliğin kendine ahimsa, kendine zarar verilmesine izin vermemek.
Dolayısıyla;
Bir insan mutlu ise, hatta belki senden bile mutlu ise ona arkadaşça ( maitri )yaklaş, onunla mutluluğunu paylaş.
Bir insan üzgünse ve acı çekiyorsa, ona karşı merhametli ol.
Bir insan erdemli bir davranışta bulunuyorsa, onu methet ve takdir et.
Bir insan erdemsiz bir davranışta bulunuyorsa; ona karşı ılımlı ol, temkinli ol, soğukkanlı ve ağırbaşlı ol, ölçülü ol, sükunetini ve dengeni koru.
Ancak bu şekilde sağlıklı olmak mümkündür.
Ancak bu şekilde ;
“citta prasadanam” mümkün.
Yani ancak bu yöntemle zihnin sakin olur.
Sağlık budur.
KÜÇÜKSU RASATHANE SPOR GOFİ HOUSE CAFE SPONSORLUĞUNDA SÜPER AMATÖR HEDEFİ İLE SEZONA BAŞLIYOR
Geçen sezon namağlup şampiyon olarak 1.Amatör lige yükselen semtimizin en önemli kulüplerinden olan Küçüksu Rasathane Spor, yeni sezona da yine çok iddialı şekilde hazırlandı.
ÜSKÜDAR’DA 30 AĞUSTOS ZAFER BAYRAMI ETKİNLİKLERİ
Üsküdar Belediyesi, 30 Ağustos Zafer Bayramı’nı büyük bir coşkuyla kutlamaya hazırlanıyor.
CHP 20 AĞUSTOS’DA ÜSKÜDARDA EYLEMDEYDİ
CHP nin haftada bir İstanbul bir tane de Anadolu da olmak üzere yaptığı mitinglerin bir tanesi de 20 Ağustos Çarşamba günü Üsküdar da düzenlendi.
AK PARTİ ÜSKÜDAR İLÇE BAŞKANLIĞINA TAHA SARICAOĞLU ATANDI
Üsküdar AK Partide görev değişikliği yaşandı İlçe Başkanlığı görevinden alınan Erdem Demir in yerine Taha Sarıcaoğlu atandı.
VİZYON ÜSKÜDAR 2050 GENÇLİK BULUŞMASI GERÇEKLEŞTİ
Üsküdar Belediyesi tarafından düzenlenen Vizyon Üsküdar 2050 Gençlik Buluşması kapsamında, Vizyon Üsküdar 2050 planlama süreci kamuoyu ve gençlerle paylaşıldı
ÜSKÜDAR’DA İKİ “EMEKLİLER LOKALİ”NİN AÇILIŞI GERÇEKLEŞTİ
Emeklilere yönelik sosyal destek projelerini sürdüren Üsküdar Belediyesi, iki “Emekliler Lokali”nin hizmete açılışını gerçekleştirdi.
SAADET ÜSKÜDAR’DA HÜSEYİN ÇAKMAK DÖNEMİ
Saadet Partisi Üsküdar İlçe Başkanlığı’nda Hüseyin Çakmak ilçe başkanlığı görevi getirildi.
BOĞAZİÇİ CEMEVİNDE MUHARREM LOKMASI PAYLAŞILDI
13 Temmuz Pazar günü öğlen saat 13.00 de Muharrem matem oruçları sonrası Muharrem ayına özgü kazanlarda aşure pişirildi ve dağıtımı yapıldı.
ÜSKÜDAR BELEDİYESİ ‘’2025 SÜNNET ŞÖLENİ’’ KAYITLARI BAŞLADI
Üsküdar Belediyesi, sosyal belediyecilik anlayışı doğrultusunda ihtiyaç sahibi ailelere yönelik desteklerine devam ediyor.
AK PARTİ ÜSKÜDAR’DA GÖREV DEĞİŞİKLİĞİ BEKLENİYOR
Adalet ve Kalkınma Partisi Üsküdar İlçe Başkanı Erdem Demir görevinden istifa ettiğini duyurdu.