![Sağlık nedir ?](/upload/resimler/haber/537_yoga-sutra-ayca-guducu.jpg)
Sağlık nedir ?
![Tarih](/img/icon/clock.png)
![Yazdır](/img/icon/print.gif)
Yakın zamanda öğretmenimin bana sorduğu bir soruydu.
Kendim için sağlığı nasıl tanımlıyorum ?
Uzunca konuştuk bu soru üzerine..
Sağlık nedir ?
Yakın zamanda öğretmenimin bana sorduğu bir soruydu.
Kendim için sağlığı nasıl tanımlıyorum ?
Uzunca konuştuk bu soru üzerine..
Bir iletişim yada ilişki içinde; bazen konuşmacı, bazen dinleyici, bazen de gözlemci oluyoruz. Bu iletişim yada ilişki kendimiz ile olan yada bir başkası ile olan ilişkimiz yada iletişimimiz olabilir elbette.
Konuşmacı olduğumuzda zihin ve duyu organlarımız devrede, yargılama ve dahil olma, duruma ait hissetme halimiz aktif.
Dinleyici olduğumuzda ben olma hali aktif, dinleyiciyken içinde bulunduğumuz durumla ilgili bireysel yansımamıza bakabiliyoruz. Ve tercihen bu dinleme alanında, arkadaşça bir tavırla kalmayı öğrenmek istiyoruz. ( Mitra )
Gözlemci olmak ise ancak ve ancak ben olma halini bırakabilmekle geliyor. Konuşmacı ve Dinleyici için alan tutarken; Konuşmacıya, Dinleyiciye ve Gözlemleme halinin kendisine tamamen kenetlenmiş ama dahil olmadan, yargılamadan, ait hissetmeden var olabilme alanı.
Bence sağlığın tanımı, bu üç hali eş zamanlı olarak sürekli bir biçimde deneyimleme niyetidir.
Algılama halinin içinde aynı anda Konuşmacı, Dinleyici ve Gözlemci olabilmek.
Yoga Sutra diyor ki;
maitri karuna muditopeksanam sukha duhkha punyapunya visayanam bhavanatas citta prasadanam
Yani diyor ki;
Bırak insanlar kendileri olsunlar.
Nesiller boyunca onlara aktarılmış karmanın farkına ancak kendileri varabilirler, sen onları değiştiremezsin.
Tek yapabileceğin onların zihin durumunu anlamak ve içeriklerinin nedenini kavramaktır.
Sürekli arkadaşça ( mitra ) bir tavırla yaklaşamazsın, ilk önceliğin kendine ahimsa, kendine zarar verilmesine izin vermemek.
Dolayısıyla;
Bir insan mutlu ise, hatta belki senden bile mutlu ise ona arkadaşça ( maitri )yaklaş, onunla mutluluğunu paylaş.
Bir insan üzgünse ve acı çekiyorsa, ona karşı merhametli ol.
Bir insan erdemli bir davranışta bulunuyorsa, onu methet ve takdir et.
Bir insan erdemsiz bir davranışta bulunuyorsa; ona karşı ılımlı ol, temkinli ol, soğukkanlı ve ağırbaşlı ol, ölçülü ol, sükunetini ve dengeni koru.
Ancak bu şekilde sağlıklı olmak mümkündür.
Ancak bu şekilde ;
“citta prasadanam” mümkün.
Yani ancak bu yöntemle zihnin sakin olur.
Sağlık budur.
TÜED HAYKIRDI ” ABO DÜZELTİLMELİ İNTİBAK GERÇEKLEŞMELİ”
Türkiye Emekliler Derneği Başkanlar Kurulu Toplantısı, 17 Temmuz 2024 tarihinde Ankara’da TÜED Genel Merkez Toplantı Salonu’nda yapılmış; ülkenin ve emeklilerin karşılaştığı sorunlar, kapsamlı olarak değerlendirilmiştir.
CHP EĞİTİM SORUNLARINA ÜSKÜDAR’DA DİKKAT ÇEKTİ...
Cumhuriyet Halk Partisi, ülke genelinde yaşanan eğitim sorunlarına dikkat çekmek maksadıyla tüm il ve ilçe başkanlıklarında “24 Saat Eğitim Maratonu” başlıklı basın açıklaması gerçekleştirdi.
SP ÜSKÜDAR İLÇE BAŞKANI HAKAN TEVFİK ERDAĞI FİLİSTİN VE BÜYÜK ORTADOĞU PROJESİ İLE İLGİLİ BASIN AÇIKLAMASI YAPTI
16.Temmuz Salı günü İstanbul un 39 ilçesinde olduğu gibi Üsküdar’da Saadet Partisi İlçe Başkanlığı Filistin ve BOP ile ilgili basın açıklaması yaptı. Katılımcıların dikkatle izlediği açıklama şöyle
Çengelköy’ün eski simalarından Erkan GÜRSOY vefat etmiştir
Erkan GÜRSOY uzun süredir devam eden tedavileri sürecinde aramızdan ayrılmıştır.
TÜED “EMEKLİ AYLILARI YOKSULLUK SINIRININ ALTINDA KALDI ACİL ÖNLEM ALINMALI”
Türkiye Emekliler Derneği’nin (TÜED) 123 şube başkanı, olağanüstü gündemle Ankara’da bir araya gelerek ek zam çağrısı yapacak.
ÇALIŞTIKÇA DÜŞEN EMEKLİ AYLIKLARIMIZIN ÖYKÜSÜ...
ABO nın değişmesi düşük emekli maaşlarına mahkum etti şimdilerde taban maaş 10.000 mi olacak 12.000 mi olacak diye anlamsız tartışmalara düşürülüyoruz esasen düzelmesi gereken aylık bağlama oranının yükseltilmesidir.
ÇENGELKÖYSPOR YARIM KALAN HİKAYEYİ TAMAMLAYACAK
2024-2025 Futbol sezonu için kolları erken sıvayan Başkan Yavuz Yıldız ve yönetim kurulu arkadaşları önce Teknik direktörlüğe devam etmesi için Aziz Topal ile anlaştı.
ÇEVREYE BAKIM GEREKLİ...
Öncelikle belirtmeliyim ki Çengelköy iskele meydanı ve Kuleli parkları dökülüyor acilen bakıma alınmalı ihale mi yapılır yoksa belediyeler kendi personeli ile mi düzenleme yapar artık kendileri bilir.
DÜNYAYA BORCUMUZ VAR?
Dünyamızı çok hoyrat kullanıyoruz çok tüketiyoruz tüketimimizi azaltmadığımız gibi atıklarımızı da karışık atarak milli ekonomiye kazandırmıyoruz tamamını çöp ediyoruz.
ÇENGELKÖY GENÇ VOLEYBOL İSTANBUL ŞAMPİYONU OLDU
Çengelköy Voleybol Genç Takımı namağlup İstanbul Şampiyonu oldu.